【リトル自分が大暴れする前に】
コロナの影響で延期となった女子ゴルフプロテスト。
昨年度、本年度と２度のテストが重なり
そのせいか直前に「不安」を
訴える選手が９割方
一年ぶりのテストとあって
・・ ・・
不安＝「未来の心配」
これが出来なかったらどうしよう？
結果が出ないと何言われるかな？
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さぁ、この時に、「不安になっちゃダメ」と
胸の内に絶対に封じ込めないで
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閉じ込めたら、胸の中のリトル自分は
「何故わかってくれないの？」と
駄々をこね始めます
こうなったら厄介
リトル自分は非協力になって
身体が硬くなり、
思うようなスイングにならない。
これ、一般人にも言えること。
「何もやる気おきな〜い」と言うやつです。
まずは、
「人生かかってるからね、
不安になるのは当たり前だよね」と
リトル自分の声に賛同する
次に質問する
「不安やまだ起きてない未来を
心配することで、自分にとって
得することがあるけど、何かな？」
徹底的にヒアリング
リトル自分が充分に聞いてもらった
気持ちにならないと
次なる対策が練れないのです！
話を聞きもせず、
対策が先になると、拗れます…
このヒアリングの過程で
目から適当な色彩波長を入れてあげると、
理性を制御して
リトル自分の声が出てきやすくなりますよ
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